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エクササイズ


厚生会館のエレベーターホールの貼紙

のぼりは3フロア
くだりは4フロアまでなら
エレベーターじゃなくて階段使おうね
っていう意味かな
いまいちわかりませぬ

これからくる正月太り防止のため
ひとまず階段が無難


昨日から姉の子、甥っ子2人が我が家へ
それぞれ段ボール箱ひとつずつに着替え持参
冬休み中、本格的に住み込むようです

子どもたちがいると
3laugh・4smileくらい
面白いです
腹筋と顔筋、鍛えられそう

この冬は階段と甥っ子で
エクササイズに励も♪
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