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ワク

「SGE 構成的グループエンカウンター」体験ワークショップの話の続きです

■学び2
 「震えながらでも言いなさい」

「こわさ」に立ち向かうことから逃げてはいけないことがある(人生の大事な局面や立場上)、
そんなときは、言うべきことを震えながらでも言いなさい…
今、私が悔いを残していてどうしようもないことの多くはここにあるんだと、
一番心を打った、國分夫妻のお言葉です

■学び3
SGEの「構成的」とは枠を与えるということです

エクササイズ「自由に歩き回ってください(自由歩行)」ではその自由のやりづらさと不自由さを、
エクササイズ「出会う人にペンネームの由来を紹介しあいながら歩いてください」ではやりやすさを感じました

枠は自分やグループをかたちどったり、時間やトピックの条件づけをするものです
さまざまなエクササイズを通して、枠があることは窮屈なのではなく、より安心や自由をつくることを実感

今回のワークショップでも、たくさん気づきがあればいいな、という期待をしつつも、
私の中にいる気がね虫(…なんですよ、案外)の生態調査に目標を絞ることで焦点がはっきりしました
気がね虫駆除には至りませんでしたが、手なづけられそうかな、笑

「何でもいいから」「自由に」は動きにくいし、動いたとしても何かつかめるかどうかわからない
そんな20代を過ごしてきた反省から、ここ数年、その年こだわる重点分野と行動を決めています
これも、枠なんですね
こだわりがあると行動しやすいです
今年のこだわりは、分野は教育(テーマ作り)、行動は整理する(物・頭・心)です
このワークショップは2つのこだわりどちらにも働きかけるものとなりました
今年のお金と時間をかけて教わりに行く計画、仕込みはひとまず終了
ここから、その学びを自分の中でじっくり発酵させていかなきゃ
冬の終りに仕込んだ手作り味噌もいい感じに発酵しはじめてることだしね♪
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