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Ayoga 5

自分の頭やからだではわかることを言葉にして相手に伝えることの難しさや楽しさを実感

例えば山本先生
手をもう少し伸ばしたい、伸ばせはいいのはわかってんだけど…な場面で、私にかけられた言葉
「少し遠いところにあるお菓子をとりにいくつもりで」
すると、すっと伸びる私の腕(笑)
きっと、もっと手を伸ばして…などと声をかけられていたら、伸びるどころか力が入って余計すくんでしまっていたとこです
例えば、を言うとキリがないのですが、同じ動きを促す声かけでも、
ほっと緩ませることになるのか、緊張を走らせることになるのか

先生方の表現やイマジネーションのバリエーションに反応する自分のからだや心にはぁぁぁっと感動することばかりでした

ヨガだからといってヨガばっかりではこういう想像力は広がらないもの、
ほかのいろんなジャンルや日常からいかに拾ってくるか、に尽きますね
指導していただいたインストラクターさんの言葉が印象的でした
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